吃点不卫生的东西，或者打一架就可以了。

我也在想这个，我后天月考，已经总结了一套，晚上睡前试试先洗一个非常热的热水澡，然后装一盆冷水，从身上浇下去，浇三次左右，接着别擦干，穿个内裤开电扇，吹一个小时，在去冲个把头发冲冷水，继续吹电扇，最后把衣服弄湿穿上睡觉，不盖被子早晨起来再冲个头。

暴晒是最直接的一种，但是黑了很难办先把室内空调打到最冷，然后室外拼命运动热到不行钻进来冷一下，再出去运动热到不行再进来冷下，连续反复十几次，如果你还没问题的话只好恭喜你身体素质太好了最后一招到医院挂急诊说发烧，首先会给你量体温，你坐在一边休息凳量之前是完全有时间喝几口开水。

想让自己快速生病住院，可以在天冷的时候洗个冷水澡，或者是再吃一些凉东西，让自己受凉，发烧或者拉肚子。

问题一怎样让自己快速生病住院 洗冷水澡没用，要洗热水澡水温尽量高一点，这样毛孔才能打开，之后立即跑到阴凉的地方身上的水别擦干，有风最好很容易生病的，不过奉劝你别这么干，折磨自己不是个好主意 问题二怎样让自己得病，还要住院，最简单的方法不要劝的 到菜市场买巴豆，吃到你。

你想得什么病去传染病房乱串或和传染病人用一套餐具或者感冒发烧咳嗽后出去迎着寒风跑几圈直到累趴下，坚持几天发现心脏难受再拖半个月，再去医院，恭喜你有心肌炎了，住院吧还有更痛快的可能随时住院，去污染大的地方呆一阵子，感冒发烧咳嗽不要管，使劲用抗生素破坏免疫然后等着内源性哮喘。

洗个热水澡，立刻再用凉水冲即刻感冒，很快的，请采纳。